Verdensdagen for Psykisk helse

Vi trenger å snakke mer sammen #gi8minutter
Vår viktigste kilde til mening er sosiale relasjoner. Å føle at du lever et meningsfullt liv er et grunnleggende behov og virker beskyttende under kriser. Men hvordan knytte relasjoner, og hvordan finne mening i en hverdag som kan føles meningsløs? Vi trenger å snakke mer sammen og vi trenger å være mer sammen.

Kl 10.00: Yin yoga i Lillesalen, Flammen
Yin yoga er en rolig yogapraksis som ikke er like fysisk krevende som annen yoga. Camilla R. Flesland holder klassen. Hun er fagansvarlig på Solli Aktivitetshus og sertifisert yogainstruktør. Ha på deg løse og ledige klær, og ta med en matte om du har. Ingen påmelding.

Kl 12.00: Lunsj i Rotnes kirke
«There is no such thing as a free lunch», sies det. Men i dette tilfellet er det faktisk slik. Kom alene, eller ta med noen du kjenner, og nyt et godt måltid helt gratis i godt selskap.
Ordfører Rune Winum spiser sammen med oss og forteller om kommunens satsninger innen psykisk helse. Det blir også musikk ved Sollibandet.

Kl 11 - 15.00: Åpent Kapell i Rotnes kirke
Velkommen inn til lystenning og stillhet.

Kl 14.30: Gratis filmvisning i Lillesalen, Flammen
Filmen er relevant, selskapet er godt og kaffen gratis!

Kl 19.00: Foredrag "Ungdomshjernen" i Nittedal Bibliotek
Hvordan er det med tenåringen, egentlig? Alle har vi vel forsøkt på ulike måter å nå igjennom til tenåringene våre uten å lykkes. Man spøker gjerne med at tenåringshjernen er stengt for ombygging. Senere forskning viser at det snarere er en opprydning som skjer. Hvordan kan vi møte de som står midt i denne ryddesjauen på best mulig måte? Foredrag med lege, forsker og forfatter av boken “Ungdomshjernen” Marte Roa Syvertsen..

Arrangør: Mental Helse Nittedal og Nittedal kommune

Verdensdagen for psykisk helse er en nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres fra uke 39-42 hvert år. Målet er å øke åpenhet, kunnskap og forståelse om psykisk helse, og mobilisere til tiltak og engasjement over hele landet.